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  • 科学饮食提高宝宝抵抗力

    要宝宝远离疾病,最根本的方法就是增强体质,给孩子经常摄入有营养的食品才是提高机体抗病力的基本保障。粑粑麻麻不防做到以下4点:
     
        1: 补充维生素D和丰富钙质
    春季是宝宝生长发育速度最快季节,身体对钙营养的需求也相应增加,为了保证钙营养的吸收,除了增加宝宝户外活动的时间外,还要提供含维生素D较丰富的食物或者直接补充鱼肝油。

        2:适当增加优质蛋白质
    春季宝宝生长发育速度增快,器官组织对优质蛋白质的需求也随之增长。因此,副食上应比平时适当地增加鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等,主食上多选用大米、小米、小红豆等。

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